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participant information

Un programme motivant pour vous et vos collègues.

On a créé le Défi Entreprises parce qu’on est persuadés d’une chose : l’activité physique est bonne pour la santé physique et mentale. Depuis 10 ans, on a aidé plus de 100 000 participants à augmenter la quantité d’activité physique qu’ils font et ce, grâce à notre programme!

The challenge

Pendant 3 mois, on mets à votre disposition des outils pour vous entraîner, comme des programmes d’entraînements, des vidéos d’entraînement à suivre à la maison et des conseils sur la santé;

 

Vous avez accès à une plateforme web qui vous permet d’accumuler vos minutes d’activité physique et on vous encourage à relever le Défi de faire 100 minutes par semaine;

 

On envoie à votre domicile une enveloppe contenant votre dossard, un t-shirt et une médaille;

 

On termine le tout par un événement, auquel vous participez de façon virtuelle ou en présentielle, selon le forfait que vous avez choisi.

 

C'est pour qui?

Si ton entreprise est inscrite, vous êtes invité à vous inscrire! Si elle ne l’est pas, voici une bonne occasion de présenter le projet à votre responsable des ressources humaines.​

 

 

Ça engage à quoi?

On vous suggère de prendre un engagement envers vous-même en vous fixant un objectif qui est important pour vous. De notre côté, on suggère aux participants de s'engager envers eux-mêmes à faire 100 minutes d'activité physique par semaine et de relever au moins un des 5 Défis finaux.

 

 

Le Forfait expérience, c’est quoi?

Le Forfait expérience est notre façon d’adapter le Défi Entreprises traditionnel à la pandémie. Il sera ajusté à la situation sanitaire qui sera en vigueur printemps 2021. Au minimum, il comprendra un parcours balisé et chronométré, de la signalisation sur le parcours et à l’arrivée, une collation, une carte-cadeau chez Altterre et 3 webinaires exclusifs.

 

Ça marche comment?

1. Vous vous inscrivez;

 

2. Suite à votre inscription, nous acheminerons à votre domicile une enveloppe contenant un dossard, un chandail, une médaille et des fiches-recettes;

 

3. À partir du mois de mars, vous recevrez un courriel hebdomadaire résumant les entraînements à faire pour la semaine;

 

4. Au mois de juin, vous participez à l’événement final selon le forfait choisi.

 

 

Where is it?

Toute la période de préparation se déroule à distance. Les entreprises de partout au Canada peuvent y participer. Les participants à l'extérieur du Canada peuvent participer. Toutefois, nous devons envoyer leur enveloppe à une adresse canadienne, qui peut ensuite être transférée.

 

L’événement final se déroule 100 % en ligne pour les participants au Forfait virtuel alors que le Forfait Expérience se termine par un parcours à compléter dans les villes suivantes : Québec, Montréal, Trois-Rivières, Gatineau/Ottawa et Saguenay.

 

Ça coûte combien?

 

 

 

 

 

 REGISTRATION AND REFUND POLICY

Votre inscription est 100% échangeable / transférable / remboursable jusqu'à l'envoi de votre trousse par la poste. Une fois la trousse envoyée, l'inscription n'est plus remboursable, mais il est possible de transférer votre inscription à une autre personne. Pour ce faire, veuillez nous contacter à info@defientreprises.com

 

TOOLS TO HELP YOU GET READY

Here are some services and tools to help you take on any challenge:

 

NEWSLETTERS

You will receive a weekly email during the three months of the Défi Entreprises including a word of encouragement in order to maintain your level of motivation, important information concerning the event of Corporate Challenge and advice of all kinds in many forms.

TRAINING PROGRAM

You will receive seven levels of training plan for both walkers and runners. These plans include details for warming up, training and cool-down. The program also includes muscle building videos as well as online Zumba videos.  

FREE WORKOUTS

Forty-eight training sessions 

FUNDRAISING

You can voluntarily decide to participate in a fundraiser for the foundation chosen by Défi Entreprises. Défi Entreprises agrees to donate $ 10 per company registered for the event.

 

GETTING YOUR PARTICIPANT'S KIT

Starting in March, we will deliver your kit to your home.

 

ACCOMPAGNATEURS, ENFANTS ET ANIMAUX (Forfait Expérience)

Family members or friends can register to complete the Challenge with you. They must be registered online as an “attendant” under your company.

Children 14 years old and under who wish to accompany their parent, without rewards (bib, t-shirt, medal, lunch) can do so. It's free for them, so they don't have to register online.

Children 14 and under who wish to receive the same services as participants must register online as an “attendant” under your company.

Strollers are allowed on the course. However, we ask you to be courteous to other participants. 

Animals are not allowed on the course with the exception of service animals.

 

ACCESSIBILITÉ UNIVERSELLE (Forfait Expérience)

The Défi Entreprises still offers events accessible to everyone, including people with a disability. There is no specific category for them but we invite you to contact us after your registration to set up an accommodation on the day of the Challenge!

 

ACCOMPANIERS

We encourage people who need a support person to register for the Défi Entreprises. These participants can register a guide at no additional cost. The guide must be found by the person with a disability. Walking and running are the only means of transport authorized on the course for accompanying persons. To register, please contact us at info@defientreprises.com

 WHEEL CHAIRS

There are no special categories for people in wheelchairs. Motorized wheelchairs and "handbikes" are not allowed.

PARKING

The site includes parking lots for people with disabilities.

UNIVERSAL TOILET

The site includes a universal chemical toilet.

TYPE OF GROUND

The races are run on cycle tracks with a uniform and smooth surface. Note that the course is relatively flat. Do not hesitate to contact us if you have more specific questions: info@defientreprises.com

 

Terms and Conditions

To read the terms and conditions, click here.

Partners

Presenting partner

Collaborating partner

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